Välkommen till en liten mysig by i Umbrien, det gröna hjärtat i Italien, precis nära gränsen till Toscana.
Under veckan yogar vi med lugn, skön, djupt avslappnande yoga och sitter efteråt en stund i meditation. Centret som vi yogar på är ett stort trevligt klassiskt Italienskt stenhus som har blivit upprustat och renoverat.
Stället ligger precis mittemellan Rom och Florens. Där finns en stor trädgård med olivlund, fruktträd och härlig natur att vistas i. Du kan ta dig en tupplur i hängmattan som hänger mellan ett par träd. Från huset ser du ut över vida fält, bergen och ett klassiskt italienskt landskap.
🌳 Utflykter
Under veckan gör vi ett par utflykter till närliggande platser bland annat Assisi där vi blir guidade av en lokal guide i St Francis fotspår. Hon berättar med inlevelse om St Francis liv, hur han verkade och vad han åstadkom.
En annan dag åker vi upp till en by i närheten som heter Monteleone D’Orvieto. Det betyder bergslejonet av Orvieto. Det är en riktigt klassisk medeltidsby som hänger på en bergstopp med en helt otrolig panorama utsikt!
I närheten av centret finns det också en varm källa med 40-gradigt vatten. Där brukade romarna stanna till och bada för ca 2000 år sedan. Mineralerna i vattnet var bra för deras hälsa och gav dom ny energi!
🍝 Maten!
Maten under veckan är helt vegetarisk och mestadels glutenfri. Den är dock inte helt vegansk eftersom vi kommer njuta av de goda ostar och annat gott som Italiensk mat bjuder på! Det går absolut bra att äta veganskt om man skulle vilja det.
🏡 Boendet!
Du bor i tvåbäddsrum. Rummen är stora och rymliga med vacker utsikt. Dusch och toalett finns precis utanför dörren.
🙏 Yogan